合肥健康生活方式散步是一種和緩自然的體育活動

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  人到老年,脾胃功能日漸衰退,對外界有害因素的抵抗力比較差,不利于養生防病。中醫學認為,胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐,氣血生化之源,所以對脾胃的保養十分重要。“動為綱,素為常,酒少量,莫愁腸”是保養脾胃的四大要訣。

合肥健康生活方式不知不覺走進了喧鬧的市中心

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    流年、歲月、需要我們靜心感悟

  每當傍晚,走向十字路口,便會看見車水馬龍的景象,在這時,閉上眼睛傾聽那些汽車們的喇叭聲,表達出每個人想要回家與家人團聚的心聲。

  吃完晚飯,出去散散心,放松一下。走在街道上,看見人們悠閑的散步,不時的說幾句話,當你用心去傾聽,那么你會感受到這就是人們的幸福。

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